Hear and Now是一刻非常不错的减压工具，相信每个人都有自己压力大的时刻，但是没有压力也就没有动力，有时候我们正要化压力为动力，使用本款软件就能很好的帮你减压哦！欢迎下载使用！

应用简介：

如果你的新的一年的目的只是要记住深呼吸……那么简单，那么每天都很难做吗？

基于临床验证的压力减少和专注的做法，听到和现在提醒你的呼吸和指导你通过这个过程-显示你如何你的心如何回应深，专注呼吸只使用你的移动设备。

把一个手指放在相机和闪光灯，你可以很容易地看到你的心跳率之前，期间和之后引导呼吸技术。在应用程序中的镇静视听反馈和引导呼吸的目的是为了平衡身体的战斗或飞行反应，帮助你释放压力，每一次会议，并专注于目前的时刻。

吸气，我打开的可能性；呼气，我让他们。

功能特色：

＊放松与临床验证呼吸练习

*使用相机和闪光灯作为心率监视器

＊用心率来衡量呼吸的质量

*情绪跟踪和数据仪表板

*每日提醒助您快速重